“တစ်နေ့ကို ရေ ၈ ဖန်ခွက်သောက်ပါ” ဆိုတဲ့ အလွယ်ပြောစကားက အစပြုဖို့အတွက် မဆိုးပေမယ့် လူတိုင်းအတွက်တော့ မမှန်ပါဘူး။ သင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ ရေပမာဏဟာ အချက်အလက်များစွာပေါ်မှာ မူတည်နေပါတယ်။
အကောင်းဆုံး ကိုယ်ပိုင်အညွှန်းကိန်းများကတော့ ရေငတ်ခြင်းနှင့် ဆီးအရောင်ကြည့်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ကပေးတဲ့ ဒီအချက်ပြမှုနှစ်ခုက သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဂဏန်းတွေထက် ပိုတိကျပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာရေသောက်ရမလဲဆိုတော့
ရေငတ်တဲ့အခါ သောက်ပါ- ကျန်းမာတဲ့သူအများစုအတွက် ရေငတ်ခြင်းက ရေသောက်ဖို့ လိုအပ်နေပြီဆိုတဲ့ အကောင်းဆုံးအချက်ပြမှုပါ။ ရေဆာတာကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
ဆီးအရောင်ကို စစ်ဆေးပါ- ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရေဓာတ်အခြေအနေကို တိုင်းတာဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။
ဆီးအရောင်➡️ရေဓာတ် အခြေအနေ
အဝါဖျော့ရောင်➡️ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါတယ် (ဒါက အကောင်းဆုံးပါ)
အဝါရင့်ရောင်➡️ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေပါတယ် (ရေများများသောက်ပါ)
လုံးဝကြည်လင်နေခြင်း➡️ရေဓာတ်လွန်ကဲနေနိုင်ပါတယ် (အနည်းငယ်လျှော့သောက်ပါ)
ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်နေ့ ရေ ၆ ဖန်ခွက်မှ ၈ ဖန်ခွက် (၁.၅ မှ ၂ လီတာ) သောက်သုံးခြင်းက ကောင်းမွန်တဲ့ ပန်းတိုင်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
Address (1): Air Cargo Terminal, Near Htan Pin Kone Bus-Station, Pyay Road
Mingalardon Township, Yangon, Myanmar.
Hot Line: +95 1 764 0294~95, +95 9 444 099 9941~42
Address : Hledan Center, No.3C/ 3D, Room-06, Ground Floor, Corner of Pyay
and Hledan Road, Kamayut Township, Yangon, Myanmar.
Hot Line: +95 9 444 099 941, +95 9 880 875 220~21
Mail to : customerservice@healthpoint.com.mm
