အေးမြတဲ့ ဆောင်းရာသီက ခံစားလို့ကောင်းပေမယ့် ဒီရာသီဥတုနဲ့အတူ ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့လည်း ပါလာတတ်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကြိုတင်သိထားပြီး ဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် ဒီရာသီကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။

အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ

ဆောင်းရာသီရဲ့ အဓိကကျန်းမာရေးပြဿနာက အအေးမိတာနဲ့ တုပ်ကွေးပါ။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေက အေးတဲ့ရာသီမှာ ပိုပြီး ပျံ့နှံ့လွယ်တာကြောင့်ပါ။ ဒီလိုမဖြစ်ရအောင် နွေးနွေးထွေးထွေးနေဖို့၊ လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောဖို့နဲ့ လူထူထပ်တဲ့နေရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ရှားဖို့ လိုပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း

အအေးဓာတ်က အဆစ်အမြစ်တွေကို တောင့်တင်းစေပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူတွေနဲ့ အဆစ်ရောင်ရောဂါရှိသူတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးနွေးထွေးထွေးထားပြီး အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်း ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း

ဆောင်းရာသီရဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့လေက အရေပြားကို အလွယ်တကူ ခြောက်သွေ့စေပြီး ကွဲအက်စေပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် သောက်သုံးဖို့၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် (Moisturizer) လိမ်းဖို့နဲ့ ရေနွေးနဲ့ ကြာကြာ ရေချိုးတာမျိုးကို ရှောင်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဒီအချက်တွေအပြင် ရာသီဥတုအေးတာကြောင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာကို သတိမမူမိဘဲ ရေနည်းနည်းပဲ သောက်မိတာမျိုးလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစားအသောက်နဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမှာလည်း ပုံမှန်ရှိနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။