𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐃𝐚𝐲 ကို ဇူလိုင်လ ၂၄ ရက်နေ့တွင် နှစ်စဉ်ကျင်းပလေ့ရှိပြီး၊ လူတိုင်းအတွက် ကိုယ်ရော၊ စိတ်ပါ ကျန်းမာဖို့ 𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐂𝐚𝐫𝐞 (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း) ၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးဖော်ဆောင်သည့်နေ့ဖြစ်ပါတယ်။
နေ့စဉ် ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့သူတွေကို ဂရုစိုက်နေရတာနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရင်ဦးစားပေးဖို့၊ ကျေးဇူးတင်ဖို့၊ ချီးကျူးဖို့၊ ချစ်ပေးဖို့ကိုတော့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ​😵‍💫
မိမိကိုယ်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ဂရုစိုက်ပေးပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်အောင်နေမှသာ လုပ်ငန်းခွင်မှာလည်း ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ရလဒ်တွေရနိုင်မှာပါ။📈
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ချစ်ခင်ပေးရင်း ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ရှေ့ဆက်ချင်သူများအတွက် 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭 မှာ 𝐂𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟 ဆိုတဲ့ 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 လေးစီစဉ်ပေးထားပါတယ်။
✨𝗖𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗠𝘆𝘀𝗲𝗹𝗳 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 လေးမှာတော့
✅သွေးနှင့်ပက်သက်၍စစ်ဆေးခြင်း
✅သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးခြင်း
✅သွေးတွင်းအဆီဓာတ်စစ်ဆေးခြင်း
✅အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးခြင်း
✅ဆီးနှင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးခြင်း
✅အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါစစ်ဆေးခြင်း
✅ပုံရိပ်ဖော်နည်းပညာဖြင့်စစ်ဆေးခြင်း တို့ စတဲ့ အမျိုးအစားစုံလင်စွာပါဝင်တဲ့ 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 လေးဖြစ်တာမို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပြီးကျန်းမာချင်တဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ စစ်ဆေးကြည့်သင့်တဲ့ 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 လေးဘဲဖြစ်ပါတယ်။
𝐓𝐨𝐝𝐚𝐲’𝐬 𝐑𝐞𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 လေးကတော့⏰
✨ တစ်နေ့လုံးကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ့် ချစ်ဖို့…
✨ စိတ်ချမ်းသာမှုအပြည့်အဝရရှိစေဖို့…
✨ကျန်းမာပြီးလန်းဆန်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ စတဲ့စိတ်လေးတွေနဲ့ဂရုစိုက်ကြည့်ကြမယ်နော်။
🏥𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜
𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬 𝟏: 𝐇𝐥𝐞𝐝𝐚𝐧 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫, 𝐍𝐨. 𝟑𝐂/ 𝟑𝐃, 𝐑𝐨𝐨𝐦-𝟎𝟔, 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐅𝐥𝐨𝐨𝐫, 𝐂𝐨𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐏𝐲𝐚𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐇𝐥𝐞𝐝𝐚𝐧 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐊𝐚𝐦𝐚𝐲𝐮𝐭 𝐓𝐨𝐰𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩, 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧, 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
☎️𝐇𝐨𝐭 𝐋𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟖𝟖𝟎𝟖𝟕𝟓𝟐𝟐𝟎-𝟐𝟏/ 𝟎𝟗𝟒𝟒𝟒𝟎𝟗𝟗𝟗𝟒𝟏
𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥 : 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭.𝐜𝐨𝐦.𝐦𝐦
𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 :𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭.𝐜𝐨𝐦.𝐦𝐦